Fenugreek

Fenugreek es una semilla mejor conocida como fenogreco o alholva, y es usada como remedio de uso tópico para curar zonas inflamadas, irritadas, agrietadas o doloridas.

En su composición posee un tipo de fibra (mucílago) capaz de absorber mucha cantidad de agua, lo cual hidrata y limpia la piel cuando se aplica en emplaste o cataplasma, esto gracias a que contiene un gran contenido en nicotinamina, una sustancia derivada del ácido nicotínico que puede transformarse en vitamina B3. Esta vitamina posee propiedades muy importantes para la salud cutánea, dentro de sus múltiples beneficios están los siguientes:

• Tratamiento natural contra la diabetes debido a que ayuda abajar los niveles de azúcar.
• Disminuye los niveles altos de colesterol.
• Reduce la acidez del estómago.
• Síndrome premenstrual.
• Menopausia.
• Estimular la lactancia (Consultar con el médico).
• Reduce el endurecimiento de las arterias.
• Baja la fiebre.
• Reduce la calvicie.

Además el fenogreco es un suplemento complementario en el tratamiento de personas anémicas, anoréxicas e inapetentes. Por otra parte, estimula los procesos digestivos y se utiliza como fortificante del organismo gracias a que tiene una gran riqueza nutricional en albúminas, hidratos de carbono y grasas.

Dosis

Se recomienda tomar 2 cápsulas de 1g al día.
Algunos de sus posibles efectos secundarios son; diarrea, malestar estomacal, gas y olor a “miel de arce” en la orina.